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タレントのタモリ（77）が5日、都内で行われたキリン「プラズマ乳酸菌」の新CM発表会に出席した。
【写真】「1日3食は食べない」フリップを掲げるタモリ
タモリは、商品にちなんだ「免疫ケア」の健康生活として、睡眠・食事・運動の3つにおいて心掛けていることを語った。
まず、睡眠では「寝たいときに寝る」。近年、酒に弱くなり、晩酌で盛り上がれなくなったといい、夜7時ごろに寝ることもあると話した。
食事では「1日3食は食べない」。午後2時～3時に昼食を食べると、その後食べれなくなるのだという。
1日2食の生活を長年続けていたことで体も慣れたそう。
「たまに朝すきやきなんかありますよ」と変わった食生活を明かした。
そして、運動面では「散歩の際は足を少し上げて歩くように」と語ったタモリ。「あんまり無理をしない」ようにしているようで
「続けられることが一番ですからね」と胸を張った。
https://news.yahoo.co.jp/articles/4d3286c4f283c0dc551924d739c0344b5248d274
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おじいちゃんやん
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毎週スタジオに行ってるだけで健康的やろ
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タモリが言うと妙に説得力あって湯シャンとか流行るからな
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Mステの日どうすんねん
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長生きしてほしい芸能人一位やろ
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ネットだとタモリが言ってるからって湯シャンしてるやつ昔結構おったよな
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ジジが…
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こいつ元々適当嘘つきおじさんって前提忘れたらあかんで
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>>10
鶴瓶も昔やべーやつやったのに優しいおじさんポジションになってるよな -
タモリって嫌われ者だったのになんか人気者になったよな
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タモさんがもう77歳ってのにビックリ
70ぐらいかと思ってた -
いいともやってた時は楽屋でも絶対に座らないって有名だった
それにその頃はジョギングしてたし
流石に今は散歩くらいか
もういいおじいちゃんだしな -
明石家さんま(67)
あと10年以上前線ってことか
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松本人志も現在進行形で良いおじさんになっていくのを目撃している
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タモリは1日1食て何かで読んだけどホントは2食か
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タモさん後50年くらい生きててほしい
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俺も10年くらい1日3食はないな
酒がない食事は楽しくない -
老害感がなくていいわタモさん
滑舌もいいし -
実際3食は多いよな
特に寝る前にガッツリ飯食う理由あるか -
友達はいない！って散々言ってたのに、いいとも終わって最初にやったことが友達数人引き連れてのヨーロッパ旅行やからな
タモリの話は話半分くらいに聞いとくのが丁度ええわ -
>>22
前々からスコット行って本場のスコッチのみたいって言ってたからスコットランド行ったのかな -
貧乏人が実践したらすぐ死にそう
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実はまだ70代なんやな
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インチキ外国語ほんと好き
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みうらじゅんも酒辞めてるんだよな
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貯金通帳を見る
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でも最近のタモさんマジで老けたよな
60代のタモさんはまだおじさん感あったのに -
Mステの時もねむたいんやろうな
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>>29
昔からずっと眠そうやったと思う -
タモさんてタバコ吸うっけ
昔の映像だと吸ってたっぽいけど -
ブラタモリがええ運動になってるよな
タモリさん(77)の健康の秘訣 「1日3食は食べない」「夜7時に寝る」
なんG
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