ローラ、玄米食と1日1食半の生活で「夜まで元気いっぱい」「マクロビと精進料理をお勉強している」

1 : 2022/08/09(火) 10:55:26.52 ID:CAP_USER9

https://sirabee.com/2022/08/09/20162913203/
2022/08/09 10:35

モデルのローラが9日、自身の公式インスタグラムを更新。食生活の変化について語った。

ローラはインスタグラムで、「今日も、お腹7分目でちょうどいい感じ」と食事の量に満足していることを話す。

「お腹いっぱい食べると眠くなっちゃったり、集中力が出なかったり体が重くなったりするんだけど1日1食半の生活にシフトし始めてから、夜まで元気いっぱいで、大変になっちゃったよ」と、体調の変化についても伝えた。

投稿には、ローラの食卓の写真がアップされている。

ローラは、「玄米食にしてから、体がどんどん温まって少しの量で十分満足できるようになってきたよ」と語る。

玄米食について、「ちなみに土鍋で炊いているこの玄米には、現代の人が不足しているビタミンやミネラルがたっぷり含まれているんだよ」と栄養素に触れ、具体的な数字を出して詳細に説明していた。

食事に気を遣うローラは最後に、「私はいまマクロビと精進料理をお勉強しているんだけど、すごく楽しいよ もっと学んだら、またシェアするね~」と学習意欲を示した。

レス1番の画像サムネイル

2 : 2022/08/09(火) 10:57:00.93 ID:FdSVpL3W0
意識高い系
4 : 2022/08/09(火) 10:59:04.76 ID:1aoIcCHr0
わざわざアップする本意は…
5 : 2022/08/09(火) 10:59:16.62 ID:mXhCMSpj0
二人分なのは何かのメッセージ?
6 : 2022/08/09(火) 10:59:34.86 ID:+QFfmDY50
パキスタンかどっかの料理の方が向いてたりしないの?
外国人は海藻消化できないとかあるらしいじゃん
無理に日本食にしなくても
7 : 2022/08/09(火) 11:00:01.45 ID:1Gjl7KtH0
>>1
ローラうぜぇ
8 : 2022/08/09(火) 11:00:39.69 ID:ljta2/dQ0
お父さんは元気ですか?
9 : 2022/08/09(火) 11:01:50.75 ID:5bDCVIzB0
アメリカにいるんだっけ
地産地消しとけよ
10 : 2022/08/09(火) 11:01:58.67 ID:x5lD1OSa0
その内大麻解禁運動し出しそう
11 : 2022/08/09(火) 11:02:03.48 ID:8t+aFwL50
早死の典型
12 : 2022/08/09(火) 11:02:16.25 ID:vfShxWaj0
そらこんな仕事ならそれだけで十分だろ
13 : 2022/08/09(火) 11:02:18.55 ID:XF3yE5B10
(`・ω・´) いらんがな
14 : 2022/08/09(火) 11:03:24.33 ID:rk5WvoKd0
こんなん発信するだけでお金になるのか
LAからじゃなくてもそこらにある情報
15 : 2022/08/09(火) 11:03:36.34 ID:OGTcilSu0
こんな生活しながら夜はガーシー一派とつるんでるんだろ
16 : 2022/08/09(火) 11:04:02.92 ID:dRAYkCV20
だから顔が茶色んだな。どんどん痩せてキモくなってるなこいつ。
17 : 2022/08/09(火) 11:04:26.36 ID:F87XfoNu0
若いときにこんな栄養失調なことしてたら骨粗しょう症まっしぐら
18 : 2022/08/09(火) 11:04:29.11 ID:s5m/bG3a0
昔テレビで見たことあるけど、料理上手いんだよね
19 : 2022/08/09(火) 11:04:38.35 ID:53qZPKnT0
うざっ
20 : 2022/08/09(火) 11:04:38.44 ID:WQGrDuQU0
そういうビジネス
21 : 2022/08/09(火) 11:04:41.48 ID:3diqwH6m0
実際はそういう生活に程遠い暮らし方
22 : 2022/08/09(火) 11:04:53.90 ID:/Q3BC2j80
1食半ってなんだよ
2食だろそれ
23 : 2022/08/09(火) 11:04:59.85 ID:4jxh/H8Z0
どうせマクドナルド食いながらインスタに書き込んでるんだろ
24 : 2022/08/09(火) 11:05:14.81 ID:gfH5wGiW0
最初はいいんだよね
2年もするとたんぱく質不足に陥る
25 : 2022/08/09(火) 11:05:24.00 ID:Kx74gZ6c0
そのうちブレッサリアンになりそうやな
26 : 2022/08/09(火) 11:05:31.12 ID:mcZYaoYj0
ジョン・レノンやマドンナも一時期やってたけど一生、マクロビ生活は無理だろう。
27 : 2022/08/09(火) 11:05:35.69 ID:yPyy2p+o0
栄養云々より玄米や胚芽米のほうが美味しい
快便になったしもうずっと白米炊くことなさそう
28 : 2022/08/09(火) 11:06:15.11 ID:sM2y/2Gq0
拗らせとるな(´・ω・`)
29 : 2022/08/09(火) 11:07:25.45 ID:+VJOzVYR0
1食半ってどういうことだ?
0.5を3回ってことか?
30 : 2022/08/09(火) 11:08:54.10 ID:JzznO/zm0
ローラは何気に女優活動してるよな
この前映画にちょい役に出てびっくりしたわ
31 : 2022/08/09(火) 11:09:16.79 ID:T7lItk1/0
栄養学を学んだ方がいい
32 : 2022/08/09(火) 11:09:28.95 ID:6Vgmjzh10
どういう生活、仕事してるかによるわなこいつはモデルやってて肉体重労働してるわけでもないし
33 : 2022/08/09(火) 11:09:53.00 ID:SDx6LeaT0
取り上げる程の内容じゃないよな
34 : 2022/08/09(火) 11:10:21.89 ID:LHuCCM2C0
こういうのって1テンポ2テンポ遅くないか
35 : 2022/08/09(火) 11:10:30.27 ID:c68GEbBZ0
年々スピリチュアル度高くなってるけど大丈夫かね
今宗教勧誘したらコロって行っちゃいそうな危うさあるわ
自分もそういうのハマってた時期あるけど健康的じゃなかったからな

コメント

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